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当归枸杞粥春季养肝又明目计划

2022-01-15

当归枸杞粥 春季养肝又明目

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春天的精气应肝脏,而肝脏与眼睛的关系最为密切,中医讲:“肝开窍于目。”

因此,在春天多注意调理肝脏,就能起到明目的作用。很多方法可以在春季养肝明目,枸杞当归粥就是饮食调护的一个方法。具体制作方法如下:

用当归15克,枸杞10克,白米适量。将当归放入带盖的容器内,注入热水、使之膨胀,然后取出切成薄片。共同放入慢炖锅中,煮至烂熟。

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