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夏季吃荔枝你必须要知道的事哈

2021-12-03

荔枝的功效与作用

补脑:荔枝所含丰富的糖分具有补充能量,增加营养的作用,研究证明,荔枝对大脑组织有补养作用,能明显改善失眠、健忘、神疲等症。

消肿:荔枝有消肿解毒、止血止痛的作用。

美容:荔枝拥有丰富的维生素,可促进微细血管的血液循环,防止雀斑的发生,令皮肤更加光滑。

荔枝的选购技巧

看:一看荔枝头部。如果荔枝头部比较尖,表皮上的钉密集程度比较高的话,那就说明荔枝还不够成熟,反之就是一颗成熟的荔枝。二看壳,龟裂片坦,缝合线明显,这样的荔枝一定是甘甜无比的,不信就试吧!真正新鲜的荔枝从外表看,颜色不是很鲜艳,暗红稍带绿,没异味。

触:用手触摸,握在手里的荔枝,应该是硬实而富有弹性,拨开果皮,里面的膜应该是白色,如果出现黑斑,说明时间已经长了。

闻:用鼻子闻,新鲜的荔枝都有一种清香的味道,如果有酸味或是别的味道,说明已经不是新鲜的荔枝了。

感:用舌头来品尝一下,新鲜的荔枝吃到嘴里,果肉富有弹性,果汁清香诱人,酸甜可口。

那么,吃荔枝需要注意的误区有哪些呢?

吃荔枝的注意事项

空腹可以吃荔枝吗

鲜荔枝的含糖量很高,空腹食用会刺激胃黏膜,会出现胃痛胃胀。而且空腹食用过量会因体内突然加入过量高糖分,而发生高渗性昏迷。

如果你现在购买后我们可以送你张50元代金券罗 。当然你绝对不要说 上都是假的 荔枝吃多了会怎样

大量进食荔枝且吃饭很少,容易引发突发性低血糖症,出现头晕、口渴、恶心、出汗、肚子疼、心慌等现象,严重者会发生昏迷、抽搐、心律不齐等。这些症状都是大量食用荔枝后产生的突发性低血糖,医学上称为荔枝急性中毒,也叫荔枝病。一次食用荔枝不要超过10个,多食会令肝火上升,喉干舌燥,严重的会引起恶心、四肢无力、晕眩等不适。尤其对于儿童,吃粒即可,吃多易生热病。

总结:为了让大家更健康的吃荔枝, 避免吃荔枝导致的伤身。荔枝属于热性水果,吃多了容易上火,以及伤脾等等,所以荔枝再新鲜,也不能吃得太多,希望大家面对于诱人的荔枝,都能克制食欲哦。

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