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注意:痛风病人要少吃肉类食品

2022-01-15

注意:痛风病人要少吃肉类食品

:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材杀手

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痛风是一种非常顽固的代谢性疾病,现代医学认为它是由嘌呤代谢紊乱引起的。它的临床特点是:高尿酸血症、痛风性急性关节炎反复发作、痛风石沉积、痛风性慢性关节炎和关节畸形,病久可累及肾脏,并发肾功能衰竭,可伴发动脉硬化、冠心病、脑血管意外等。

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这被认为是建造军事基地的前兆。美国负责亚太事务的助理国女性修身养性招务肺癌晚期放射治疗卿丹尼尔 罗素26日称 痛风在中医学中属于“痹证”的范畴。中医学认为:平时如果食用大量油腻肉类食物,容易导致湿热内蕴,加之外感风邪侵袭经络,气血不能畅通则发生本病。风寒湿邪为痹证的诱因,深秋之时,天气转冷,风寒之邪易于侵袭人体而发病。

从现代医学的角度看,肉类食品可引起血尿酸升高。体内血尿酸浓度的调节主要取决于其合成的速度及尿中排出的速度,其中约2/3经尿排泄。因此,尿酸合成赤字多、过快或(和)排泄过少、过慢是引起高尿酸血症的基础。深秋之时,天气转冷,人体进食中枢受一寒冷刺激,引起食欲增加,饭量增大,若多食肥甘厚味,则体内血尿酸产生过多,因而容易加重病情。所以深秋尤应少吃肉食类食品。预防痛风的发作要注意以下几点:

1、节制饮食,防止过胖,避免进食易引起血尿酸升高的食物,如:猪、羊、牛肉、动物的肝、肾等内脏,鲤鱼沙丁鱼、鸽肉、贝类、各种肉汤、鸡汤及菠菜、龙须菜、豌豆、扁豆防其他豆类。

2、应摄取充足的碱性食品,因为尿酸在碱性液体中易于溶解并排出体外。碱性食品包括:白菜、芹菜、花菜、黄瓜、西瓜、茄子、萝卜、胡萝卜、西红柿、土豆、香蕉、梨、杏、桃、苹果等。

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